다시 다이어트 시작했어용



다시 다이어트 시작했어용

지금여기체험단 49 205

2월달에 스위치온 했었는데 유지식단 못지키고 폭주해서 다시 살크업했지뭐예요~ㅎㅎ

세상엔 너무 맛있는 게 많자나요...흐흐

그러다 다음달에 중요한 일정이 있어서 저번주부터 다시 시작했습니다.

한번 해봤다고 좀 수월한 것 같아요!ㅋㅋ 첫 3일은 매우 힘들었지만요~ 

이제 2주차라서 음식 하루에 2끼는 가능해서 좋네요!

현재까지 2kg 감량했네용~!




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댓글(49)

댓글 49개

2025.08.11 10:53
고생하시네요... 여름에 다이어트하기 너무 힘들던데 ㅠㅠ
2025.08.11 11:29
@킴작  네..힘들지만 역대급 몸무게 갱신해서 충격받아서 할 수 밖에 없었답니다..^^..ㅠㅠ
2025.08.12 12:36
@지금여기체험단  팥빙수, 열무국수, 냉면을 어떻게 참으시는지 ㅠㅠ 화이팅!!!
2025.08.11 10:54
2키로 감량이라니 대단하십니다!!!
저는 어제 못참고 야식을 먹고 상당히 후회했어요 ㅋㅋㅋ흑흑
화이팅 입니다!!
2025.08.11 11:29
@두리조앙  헤헤 감사합니다!! 화이팅할게요! 야식..먹고싶네요..ㅋㅋ
2025.08.11 11:33
다이어트는 북한아이들이나, 우쿠라이나 아이들처험 하면, 되네요.
2025.08.12 16:23
@냉이  생각보다 먹을 수 있는 음식이 많아서 뒤로 가면서 괜찮은거같아용^^
2025.08.11 12:31
다이어트 최대 숙제네요 ㅠㅠ
2025.08.12 16:24
@yeeeeee  마자요..ㅋㅋ 일단 빼는 것도 그런데 유지가 더 어렵네요ㅠㅠ
2025.08.11 14:12
다이어트 화이팅 입니다!! 전 입으로만 ㅠㅠ
2025.08.12 16:24
@죠빠  감사합니다!! 흑 건강상으로 저는 빼야될 것 같더라구요...흑
2025.08.11 15:34
여름 다이어트 힘드실텐데… ㅠㅠㅠㅠ
좋은 방법있으면 공유 부탁드릴게요!!
다이어트 힘내세요!! 파이팅!!
2025.08.12 16:25
@월렛  감사합니다!!ㅎㅎ 유튜브에 '유지만'님 식단이 스위치온으로 하기도 괜찮은 식단들이 꽤 많더라구요!
맛있게 먹을 수 있는 것들이 많아서 애용중입니당
2025.08.11 16:04
ㅎㅇㅌㅎㅇㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌ!!!!!
2025.08.12 16:25
@HYUNPLY  ㅋㅋ화이팅하겠습니다!ㅎㅎ
2025.08.11 16:17
다이어트 화이팅! 응원할게요!
2025.08.12 16:26
@이루아루  응원 넘넘 감사합니다!
2025.08.11 16:23
항상 마음만 먹네요 흑흑
2025.08.12 16:26
@유미킴  저두 겨우 마음먹었네요ㅠㅠ
2025.08.11 21:38
오 무려 2kg이나 감량.. 대단하세요 ㅎㅎ
2025.08.12 16:26
@카토스  네에 ㅎㅎ 다행히 빠지긴하더라구요! 감사합니다!!
2025.08.12 10:33
벌써 2kg이나 대단해요! 저도 시도해봤는데 다이엍 ㅡ너무 어려워요 ㅠㅠ
2025.08.12 16:27
@하자하자하자  진짜 2kg은 겨우 시작이지만,, 넘 감사한 마음이예요! 어렵지만 한달만 버틴다는 생각으로 하고있어요ㅋㅋ
2025.08.12 13:24
맛있는 음식이 많아서 다이어트하기 어렵죠.ㅠㅠ 벌써 2kg 감량하셨다니 대단하세요.ㅎㅎ
2025.08.12 16:28
@박은영  맞아요..너무 맛있는 게 많아서 끝나면 먹고싶은거 다 적고 있어요ㅋㅋㅋ
감사합니다 ㅎㅎ
2025.08.12 14:08
여름에 비키니 입으시길 응원합니다 !!
2025.08.12 16:28
@이승호  앜ㅋㅋ비키니.. 언젠간 입을 수 있겠져.. 감사합니다!
2025.08.12 23:15
저도 헬스하면서 다이어트 하는데 같이 화이팅해옄ㅋㅋㅋ
2025.08.13 10:14
@넴넴  오오ㅠㅠ같이 화이팅합시당!!
2025.08.12 23:51
와... 스위치온 진짜 힘들았는데 ㅠㅠ 전 2주정도 하다가 포기했었어요 ㅋㅋㅋ
2025.08.13 10:17
@부활나진  오오ㅠㅠ 그쳐..지금 2주차인데 오늘 단식해야돼요..하핫..
2025.08.13 09:57
퐈이팅파이팅! 건강하게!!
2025.08.13 10:44
@김뀨잉  네!ㅎㅎ화이팅! 건강해질 몸을 위해!!
2025.08.13 17:31
그러게요 며칠전 쯔양 나오는 전지적 참견시점 보다. 와 개부럽다 하면서도 저렇게 살고 싶을가 하는. 생각이. ㅎ
근데 살 안찌는건 부러운거 맞는듯.
2025.08.16 15:25
@짝퉁대호  오 저도 봤어요ㅎㅎ 진짜 제일 부러워요.... 맛있는 거 많이 먹는데 살 안찌기...
2025.08.16 21:25
시작이 중요하죠 ㅎㅎ
저도 건강 생각해서 다이어트 다시 시작이네요..
2025.08.17 14:18
@국내여행러  같이 화이팅합시당!ㅎㅎ
2025.08.16 22:32
크 멋있습니다 저도 동기부여 얻고 다이어트 시작~
2025.08.17 14:18
@박고지  감사합니다ㅎㅎ 같이 화이팅해요!!
2025.08.17 20:44
저도 뱃살이 늘어나서 다이어트 해야하능데 더워서 기력 달리기도 하고 딜레마네요 ㅋㅋ
2025.08.18 09:56
@데니즈  ㅋㅋ여름이 힘들죠ㅠㅠ 저는 식욕은 그대로라 언제든 힘들거같아요..ㅎㅎ
2025.08.22 12:13
저도 다이어트 중인데 너무 더워서 뛰기가 힘드네요ㅠㅠ 함께 다이어트 성공해봐요~
2025.08.25 10:44
@리오벨라  동지시네용!!ㅎㅎ 저도 더워서 홈트로만 하고 있어요ㅠㅠ! 성공합시다~!!!
2025.08.26 15:39
여름다이어트 쉽지않은데 2키로 감량 축하드려요! 목표감량까지 힘내세요~!
2025.08.28 12:24
@키무  감사합니다! 이번주 드디어 끝이네요 ㅎㅎ
2025.08.26 22:14
정복하기 쉽지 않은 다이어트죠. 그래도 응원합니다. 게속 하면 되지 않을까요,
2025.08.28 12:24
@애런제이  넹ㅎㅎ 이번엔 4주 끝내고나서 유지식단도 챙겨보려구요...어렵겠지만..ㅎㅎ
2025.08.27 08:30
저도 나날이 살크업 ㅜㅜ 진짜 쉽지 않아요ㅜㅜㅜㅜ
2025.08.28 12:25
@twzzan  그니까용 살 안찌시는 분들 제일 부러운..ㅎㅎ

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