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하루 만보

메시기모찌 35 828

만보 걸어도 한끼식사만큼 칼로리 안빠지는듯... 그래도 꾸준히 하면 살 빠지겠죠?




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댓글(35)

댓글 35개

프유
2020.08.20 14:31
걷기가 좋은운동이라 하더라구요!
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메시기모찌 게시자
2020.08.20 17:06
@프유  귀찮아도 해야죠 ㅎㅎ
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찌롱이
2020.08.20 14:42
만보걷기가 의외로 힘들쥬 ㅠㅠ 꾸준히하시면 효과 많아용
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메시기모찌 게시자
2020.08.20 17:06
@찌롱이  적어도 여기서 더 찌지는 않는듯 ㅎㅎ
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이루리
2020.08.20 15:02
마스크때문에 조금만 걸어도 숨차고 땀차던데요.. ㅠㅠ 쉬엄쉬엄 산책하듯 하셔요^^
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메시기모찌 게시자
2020.08.20 17:07
@이루리  저는 집와서 런닝머신으로 부족한 걸음수 채워요 ㅎㅎ
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걱정꾸러기
2020.08.20 16:29
만보 의외로 힘들더라구요...저도 캐시워크 이런거때문에 만보 걷고 싶은데 맘처럼 안되네요 ㅠ
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메시기모찌 게시자
2020.08.20 17:08
@걱정꾸러기  딴 생각하면서 걷다보면 어느새 만보 되있어요
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헤롱이
2020.08.20 19:58
꾸준히 하시면 당연히 빠지실겁니다. ㅎ
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메시기모찌 게시자
2020.08.20 22:35
@헤롱이  그렇죠
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몽이맘
2020.08.20 20:11
꾸준히 하는자가 승자 ㅎㅎ
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메시기모찌 게시자
2020.08.20 22:35
@몽이맘  꾸준히 하면 그만큼 쌓이는게 있겠죠 역시?
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우우파파
2020.08.20 21:24
효과가 점점 나타날겁니다
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메시기모찌 게시자
2020.08.20 22:35
@우우파파  몇 달 하면 나타나겠죠 ㅎㅎ
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아린아린이
2020.08.21 01:50
네 가능합니다
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메시기모찌 게시자
2020.08.21 07:32
@아린아린이  화이팅 하세요
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리탱
2020.08.21 16:22
와 대단 ~~~~^^
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오뜌깅
2020.08.21 20:30
만보 대단하세용
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로원파파
2020.08.23 10:48
하루에 만보면 반드시 효과가 나타날거에요!! ^^
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티벳풍경
2020.09.11 17:47
화이팅입니다
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공적개발
2020.09.18 17:48
저는 일하고 나면 자연스레 15000~2만보 ㅋㅋ
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미루누나
2020.09.24 18:18
오늘도 화이팅입니다!!!
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분홍코기
2024.04.03 20:24
글 감사합니다 ^--^ 항상 좋은일 가득하세요 ^^
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yeyyy
2024.11.23 09:57
행복한 하루 되세요!
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까치네
2024.12.11 08:44
좋은 하루 보내세요~~
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yeeeeee
2024.12.20 09:13
만보 매일 걸으면서 소식하면 빠져요!!
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헤롱이
02.14 14:47
행복한 하루 보내세요
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까치네
03.16 11:02
오늘도 행복하고 좋은 하루되세요~~
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까치네
03.24 11:25
행복한 하루되세요~~
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소소한행복네
06.07 18:44
하루에 만보씩 걷기 운동은 필수네요...
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치맥축제
06.10 21:29
하루 만보 걷기 힘들더라구요!!
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쏘맥
06.17 20:37
하루 만보 걸으면 건강상 좋지요
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소중한사람
06.18 21:30
건강상의 문제로 운동하면 좋지요
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소중한사람
06.19 22:31
하루에 만보 걷기가 쉽지 않더라구요
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난꿈을꾼
07.25 20:04
운동도 운동이지만 식단도 병행해야 확실히 효과가 있는 것 같아요
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