평일 다시식단 시오작

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평일 다시식단 시오작

찌롱이 40 959

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먹순이가 이리 많이 못먹을줄 몰랐네유

다행히 공구제품들 접하면서

같이 건강챙기고있오용

 

이번주는 한끼는자유식 2끼는 건강식으로

다시맞춰보고있답니다~^^

 

확찐자를 피하기위한 바락ㅋㅋㅋ

 


 




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댓글(40)

댓글 40개

프유
2020.08.24 16:03
화이팅입니다!!건강이최고
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찌롱이 게시자
2020.08.24 16:06
@프유  감사해융~첨에만힘들고 막상 차근차근하니깐 몸이 가벼워져서 좋아요 ^^
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오뜌깅
2020.08.24 17:56
오오 좋은데요~~! 화이팅입ㄴ다!
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찌롱이 게시자
2020.08.25 10:44
@오뜌깅  굶지않는방법으로 하려구 노력하고 있오용 ^^
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아랭이
2020.08.24 22:30
주말에도 관리 하시나용?
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찌롱이 게시자
2020.08.25 10:44
@아랭이  주말에는 먹고싶은거 먹어요~ ^^
근데 평일에 해놓으니깐 평소먹던데로 많이 먹고싶어도 금방배부르더라구용
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메시기모찌
2020.08.24 22:53
건강관리 좋네요
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찌롱이 게시자
2020.08.25 10:44
@메시기모찌  나이들으니 건강을이제야 챙기게 되네요 ㅠㅠ
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로원파파
2020.08.24 22:56
건강도 챙기고 살도빠지고! 최고입니다!! 화이팅!!
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찌롱이 게시자
2020.08.25 10:45
@로원파파  이번여름꽝이니 내년여름은 시원하게 보내기위해 노력해보겠습니다 ^^
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아린아린이
2020.08.24 23:23
관리 굿입니다
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찌롱이 게시자
2020.08.25 10:45
@아린아린이  헤헤헤 감사합니당 ^^
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걱정꾸러기
2020.08.25 09:34
화이팅입니다 ! 모두 건강해져요 ㅎㅎㅎ
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찌롱이 게시자
2020.08.25 10:47
@걱정꾸러기  건강더 튼튼이로 해보겠습니다 ^^
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리탱
2020.08.25 10:58
화이팅하서용^^
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찌롱이 게시자
2020.08.25 11:09
@리탱  감사합니당 ^^
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우우파파
2020.08.25 11:55
저걸로 되나요 ㅎㅎ
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찌롱이 게시자
2020.08.25 12:39
@우우파파  점심은 자유식으로 먹어서 괜찮아용 ^^위가 많이 줄었더라구요 천천히 먹으면 은근 괜찮네요~
한번씩 삐딱선탈때도 있지만 잘지키려고 5번중에 4번은 성공중입니다 ^^
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헤롱이
2020.08.25 14:29
관리들어가시는 군요 ㅎ
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찌롱이 게시자
2020.08.25 14:53
@헤롱이  네`평일만 왠만해서 지키고 있오용^^
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우우파파
2020.08.26 14:22
저도 관리해야는데 ㅠㅠ
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찌롱이 게시자
2020.08.26 16:26
@우우파파  처음이 어렵고 하루건너씩이라도 해보시면 금방 자리잡힐꼬예용
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몽이맘
2020.08.26 14:55
힘내서 화이팅!
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찌롱이 게시자
2020.08.26 16:27
@몽이맘  불끈해보겠습니당 ^^
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티벳풍경
2020.09.16 16:58
좋은하루되세요
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찌롱이 게시자
2020.09.16 17:46
@티벳풍경  즐퇴하시궁 저녁챙겨드시구용~^^
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공적개발
2020.09.18 19:13
헉! 괜찮으셔용? ㅠㅠ
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찌롱이 게시자
2020.09.19 15:25
@공적개발  요즘잘못지켜서 반성중입니당ㅋㅋ
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미루누나
2020.09.29 15:48
오늘도 화이팅입니다!!!
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찌롱이 게시자
2020.09.30 14:48
@미루누나  불끈불끈~^^
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분홍코기
2024.04.05 06:23
늘 화이팅 하시구 꽃길만 걸으세요 ~ ^--^
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yeyyy
2024.12.25 11:16
의지가 대단하신데요?ㅎㅎㅎ
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헤롱이
2025.02.20 11:21
행복한 하루 보내세요
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사랑과전쟁
2025.05.22 17:25
평일 시간 화이팅!!!
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사랑과전쟁
2025.05.23 20:43
평일 식단 화이팅!!!
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치맥축제
2025.06.08 13:36
간편하고 건강하게 먹는 식단이네요
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치맥축제
2025.06.14 19:52
평일 식단이네요!!!
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소소한행복네
2025.06.16 16:29
간편한 식단이네요!!!
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소중한사람
2025.07.01 09:49
간편한 식단인데 넘 맛있겠어요
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예쁜노랑나비
02.20 23:01
건강식 잘 챙겨드세요 ~
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