​감사와 친절, 새로운 관점과 넓은 시야는

마음의 괴로움을 줄여주고

삶에 충실하도록 도와준다.

나와 당신, 우리가 느끼는 

끝없는 비교와 욕망의 고통도 

서서히 줄어들게 될 것이다.

<자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책_P.194>​