바삭바삭 구수하고 맛있는 건강한 현미누룽지네요



바삭바삭 구수하고 맛있는 건강한 현미누룽지네요

식감은 부드럽고~현미의 영양성분은 

하나도 빼놓지 않고 쌀눈의 영양을 듬뿍 담은

바삭하고 얇은 100%수제 5분도미 현미누룽지

 

 

5분도미란 쌀겨층을 50%만 벗겨내

쌀눈을 남겨둔 것으로, 백미에 비하면 

칼슘과 인은 2배, 비타민B와 나이아신은 3~4배, 

비타민E는 약 10배나 더 함유하고 있고

백미보다 섬유질이 많아 장의 운동이 활발해져

숙변을 막고 쾌변을 촉진하는 효과도 있어요

 

한봉지에 3장씩 소분되어 포장되어

먹기도 편하고 보관과 외출시 챙기기도 좋아요

 

맛있게 먹는 방법도 다양해요

 

▪️누룽지 3~4장을 잘게 부숴

15분정도 끓여 누룽지탕으로 !

▪️누룽지를 잘게 부숴 우유나 두유ㆍ

요거트에 토핑으로 넣어 누룽지씨리얼로 !

▪️누룽지를 컵라면 바닥에 깔고 뜨거운 

물을 부어 누룽지 컵라면으로 !

▪️닭백숙 끓일때 누룽지를 넣으면 

풍미 최고 누룽지백숙 완성 !

▪️입이 심심할 때나 아침식사로 언제 

어디서나 맛있게 먹을 수 있는 현미 누룽지

 

똑똑한 누룽지 보관 방법!

방부제나 다른 첨가물 없이 만든 누룽지라

변질될 수 있으니 지퍼백이나 밀폐용기에 보관

그늘진 곳 혹은 냉장 보관해 주세요

 

차나 커피와 함께 먹을 맛있는 스넥이 필요할 때

등산, 캠핑, 낚시 등 활동시 간편한 간식으로

늦은밤, 야식이 생각나서 출출할때

인스턴트대신 어르신과 아이들의건강 간식으로

간편하고 빠르게 영양있는 한끼 식사를 때울 때등

센스있는 레시피로 더욱 맛있게 즐겨보세요????

 

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댓글(1)
댓글 총 1개
yeeeeee  
가끔 사먹으면 맹맛인게 있던데 요건 맛있나보네요
2023.12.13 16:29

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