요즘 집에만 있었더니 몸이 무거워요

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요즘 집에만 있었더니 몸이 무거워요

JvS 26 182
요즘은 날씨가 너무 더워서 그런지 움직임이 거의 없고 집에만 있으니까 몸이 너무 무거워진 것 같아요 ㅠ
그래서 날씨가 서늘해 진 김에 운동을 시작하려고 하는데 어떤 운동이 좋을까요 ~ ?
추천해 주세요 ㅎㅎ



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댓글(26)

댓글 26개

오소리마마
08.20 02:48
전 수영하는데 너뮤 좋아요ㅎㅎ
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JvS 게시자
08.26 23:23
@오소리마마  저두 수영 좋아합니다 ㅎㅎ
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yeeeeee
08.20 06:19
나가서 달리는게 최고죠! ㅎㅎ
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JvS 게시자
08.26 23:23
@yeeeeee  더워서 달리지는 못하겠어요 ㅠ
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지금여기체험단
08.20 11:35
산책부토 차근차근 해보는거 어떨까용ㅎㅎ
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JvS 게시자
08.26 23:24
@지금여기체험단  네 산책은 좋아해서 자주하고 있습니다 ㅎㅎ
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지금여기체험단
08.27 18:23
@JvS  오오~ 산책 좋죠ㅎㅎ
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햬콩이요
08.20 12:11
저는 훌라후프랑 요가랑 스텝퍼하는데 다 좋은거같아용 ㅎㅎ 가볍게하기에!!!
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JvS 게시자
08.26 23:24
@햬콩이요  저두 훌라후프는 간간히 하고 있습니다 !
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gpra
08.20 12:29
전에 운동을 많이 하지 않으셨으면 산책이나 맨몸운동으로 기초적인 체력을 먼저 기르는 것을 추천드려요!
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JvS 게시자
08.26 23:25
@gpra  맨몸운동은 어떤게 있을까요 .. ?
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gpra
08.27 10:11
@JvS  유튜브에 타바타 운동쳐서 보시면 전신 운동 위주로 추천드려요.
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유미킴
08.20 13:06
런닝이나 등산도 좋죠 ㅎㅎ
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JvS 게시자
08.26 23:25
@유미킴  너무 더워서 엄두가 안나요 ㅠㅠ
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죠빠
08.20 13:34
나가서 산책이라도 해보새용 ㅋㅋ
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JvS 게시자
08.26 23:25
@죠빠  넵 산책은 간간히 하고 있습니다 !!
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브랜드
08.20 17:18
저도 리닝이랑 수영 추천합니다.
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JvS 게시자
08.26 23:26
@브랜드  수영은 하다가 잠시 쉬고 있습니다 !
러닝은 더워서 고민되더라구요 ㅠ
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sunnnn
08.20 22:27
저두여….ㅜㅜㅜㅜ오늘 머리가 어지럽더라구요ㅜ
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JvS 게시자
08.26 23:27
@sunnnn  그쵸 머리가 요즘 들어서 아프네요 ㅠ
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불안이
08.20 22:58
산책 좋아요~~~ 은근 살도 잘 빠져용
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JvS 게시자
08.26 23:26
@불안이  오모 산책도 살이 빠지나용 ??
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빛빛빛
08.21 00:52
산책 해보셔요!! 밥 먹고 30분 이상 하시면 덜 무겁게 느껴지실거에용
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슈코
08.21 13:42
저도 슬로우 러닝 추천드려요~ 천천히 요즘 바람 선선해서 뛰기 좋더라구요!
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JvS 게시자
08.26 23:26
@슈코  오 슬로우 조깅은 괜찮을꺼 같아요 ㅎㅎ
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슈코
4일 전
@JvS  완 ! 전 ! 추천드려요~ 저도 페이스 따지는 달리기만 하다가 요즘엔 천천히 달리는데 좋더라구요!
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