저녁을 안먹어야하는듯해요

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저녁을 안먹어야하는듯해요

yeeeeee 35 370

살 빼려면 저녁을 안먹어야하는 것 같은데

어제도 과식을 해버렸네요 ㅋㅋ,,,

먹고 후회하고 왜 그런건지~




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댓글(35)

댓글 35개

죠빠
2025.03.25 09:30
적당히 먹어야 하는데 그게 잘 안되네요 ㅠ
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:52
@죠빠  저두요 ㅠㅠ 무식욕자로 살고 싶어요 ㅋㅋ
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슈코
2025.03.25 09:54
어제 저녁 굶고 10키로 뛰고왔는데 자려고 누우니 어지러울 정도로 배가 고파서... 두부조림 해둔거 2조각 먹고 물을 벌컥벌컥 마시고 잤답니다 ㅜㅜ
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:53
@슈코  두부니까 괜찮네요! 10키로는 진짜 대단하세요 ㅠㅠ
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밍밍로구
2025.03.25 10:02
저녁을 줄여야지 살이 빠지는거 같네요
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:53
@밍밍로구  답을 알면서 못한는 스타일 ㅋㅋ
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밍밍로구
2025.03.25 10:03
오늘도 좋은하루되세요
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:53
@밍밍로구  좋은 하루 되세요~!!
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밍밍로구
2025.03.25 10:04
오늘도 좋은하루되세요
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:54
@밍밍로구  좋은 하루 되세요~!!
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뚠두난나
2025.03.25 10:39
근데 아침에는 식욕이 없고 저녁에 뿜뿜이에요 ㅠㅠㅠ
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:54
@뚠두난나  맞아요저도 ㅋㅋㅋ 저녁 견디기 난이도가 높네요
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또삐삐
2025.03.25 11:51
먹어도 운동하면 괜찮아요!!!
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:54
@또삐삐  전 운동도 안하니 자꾸 체지방이 느네요 ㅠㅠ
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지금여기체험단
2025.03.25 12:27
뭔가 저녁이 제일 보상 심리 커져서 먹게 되는 거 같아요ㅠㅠ
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:55
@지금여기체험단  오 그러네요 보상삼리가 ㅋㅋ 아침점심 안먹는건 괜찮은데 저녁은 못참는 ㅠㅠ
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지금여기체험단
2025.03.26 12:31
@yeeeeee  그쳐그쳐ㅠㅠ 뭔가 일 끝내고 맛있는거 땡기는 그 기분ㅋㅋ
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HKim
2025.03.25 16:55
저도 매일 같은 생각만 반복 중이에요 ㅎㅎㅎ
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:55
@HKim  먹고 후회하고 반복이네요 ㅠㅋㅋ
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킴작
2025.03.25 19:43
저도 그래요... 오늘은 밥 안먹으려고 했는데, 남편이 야식먹자고 꼬드기네요 ㅋㅋ
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:55
@킴작  같이 있으면 더 먹게 되네요 ㅋㅋㅋ
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저은뚬꺼
2025.03.25 21:12
그런데 그게 제일 어렵죠ㅠㅠㅋㅋㅋ
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:56
@저은뚬꺼  머리로는 알면서 실천이 안되는 ㅋㅋ
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김작가
2025.03.26 04:06
저는 저녁으 먹고 후식은 안 먹어요. 딱 식사만요.
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yeeeeee 게시자
2025.03.26 08:56
@김작가  식사양 조절도 어렵네요 꿀팁이 있을지 ㅠ
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미나꾸
2025.03.26 19:21
저녁 안먹으면 자기전에 너무 배고파서 잠을 못자요ㅠ
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키무
2025.03.27 13:19
천천히 먹어야지 과식하지 말아야지 생각하다가 음식 보면 다 까먹고 배부를때까지 먹어버려요ㅠ
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호두야놀자
2025.03.28 10:27
2식만 하자 하고있어요 요즘 ㅠㅎㅎ
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맘으로그
2025.04.01 10:27
저도 다이어트 중인데 막땡겨요 먹고싶고 ㅋㅋ 그냥 먹어요 저는 ㅋㅋ
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김룰루
2025.04.08 21:28
맞아요ㅠ 저녁안먹어야 하는데 안먹는게 너무힘들어요.. 그래서.. 저도 걍 먹습니다 그리고 후회 무한반복 ㅋㅋㅋㅋ
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박준서
2025.04.09 08:47
저는.. 아침은 건너뛰고 점심은 먹어도 곤약젤리만 먹고 집에 가서 폭식을 합니다..
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키마라블
2025.04.14 01:44
저는 아침 점심 잘 안 먹고 저녁을 먹네여 흑흑....
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바르게살자
2025.04.19 10:39
살 뺄때는 저녁 굶는게 최고입니다.
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tbv
2025.04.22 14:46
힘내세요~ 화이팅^^ 즐겁고 알찬 하루 보내세요
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유미킴
2025.05.07 11:05
참기가 생각보다 어렵죠 ㅋㅋㅋ
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