먹고 자면 피곤하네요

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먹고 자면 피곤하네요

죠빠 36 77

역시 야식 먹고 자면 피곤한것 같아요

야식도 줄여야지 ㅠㅠ




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댓글(36)

댓글 36개

유미킴
09.19 10:09
공복 4시간은 가져가야해요 ㅠㅠ
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죠빠 게시자
09.22 12:14
@유미킴  그런것 같아요 바로 자지 않기 ㅠㅠ
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주식회사점점
09.19 10:40
소화 시간엔 정말 소화에 집중할 수 있게 환경 조성하셔야 합니다 ㅠㅠ
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죠빠 게시자
09.22 12:14
@주식회사점점  그래야하나봐요 다음날 피곤,,ㅋㅋ
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락드림
09.19 11:03
아무래도 야식은 먹고자면 그렇죠?
하지만 먹을 땐 너무 행복해요 ㅋㅋ
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죠빠 게시자
09.22 12:15
@락드림  맞아욬ㅋㅋ 적당히 조절 좀 해야겠어용
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dotcom
09.19 12:40
맞아요 붓고 피곤하고 살찌고 ㅠㅠ
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죠빠 게시자
09.22 12:15
@dotcom  아는데 입이 달라고 하네요,,ㅋㅋ
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짝퉁대호
09.19 12:55
푹쉬어야 하는데 자고 있는 동안에도 속에서는 소화활동을 해야하니 피곤할수 밖에 없는거 같아요 .
저도 잘 그러는데 안그래야 하는데 하면서도 배고파서 잠이 안와서리. ㅠ
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죠빠 게시자
09.22 12:15
@짝퉁대호  야식이 습관처럼,,ㅋㅋ 조심해야겠어요!
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슈코
09.19 14:06
진심 공감하는게 잠을 자도 잔것 같이 않고 몸이 매우 무겁고 다음날 진짜 엄청 졸게돼여 ㅠㅠ
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죠빠 게시자
09.22 12:16
@슈코  맞아요 수면의질도 떨어지네요 ㅠ
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고구마깡
09.19 17:40
야식먹을땐 좋은데 뭔가 먹고 나면 다음날 몸도 찌푸둥하고 후회해요 맨날 ㅋㅋㅋ
절제하는 마음이 필요해요 ㅠㅠ
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죠빠 게시자
09.22 12:16
@고구마깡  아침에 엄청 허기지고 근데 찌뿌둥하고 그래요 ㅋㅋ
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킴작
09.19 22:02
이제 추운 계절이 다가와서 그런가봐요 ^^
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죠빠 게시자
09.22 12:17
@킴작  날이 바뀌면 그럴수도 있겠네요 ㅎㅎ
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데니즈
09.19 23:31
맞아요ㅠ 먹을 때만 즐겁고 다음날 현타가 씨게 오더라구요
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죠빠 게시자
09.22 12:18
@데니즈  다음날 현타오는 루틴이 똑같은데 전날에는 먹고 싶네요 ㅠㅋㅋ
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박은영
09.19 23:52
야식 먹고 자면 소화 때문에 주무실 때 좀 불편하셨겠어요.ㅠ
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죠빠 게시자
09.22 12:19
@박은영  맞아요 안먹어야지 하는데,,ㅋㅋ
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에쓰
09.20 10:58
저도 그러는데 쉽지 않네요.
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죠빠 게시자
09.22 12:19
@에쓰  조금씩 고쳐나가봐야죠!ㅎㅎ
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yeeeeee
09.22 10:50
위가 쉴 시간을 줘야해요~~
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죠빠 게시자
09.22 12:23
@yeeeeee  그래야겠어요 공복 유지!!
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먼쓸리
09.22 23:50
그래도 먹고 바로 자는 것 만큼 행복한 건 없는 것 같습니다 ㅎㅎ
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죠빠 게시자
09.23 10:52
@먼쓸리  맞아요 행복하긴 한데 다음날이 고통 ㅠㅋㅋ
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짝퉁대호
09.23 08:52
잘못하면 역류성 식도염 걸려요. 저도 왠만하면 안먹고 자려고 노력중입니다.
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죠빠 게시자
09.23 10:52
@짝퉁대호  그거 많이들 걸리시더라구요 조심해야겠어요!
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키무
09.23 09:59
잠자기 몇시간전에는 안먹는게 좋다고 하더라구요~!
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죠빠 게시자
09.23 10:52
@키무  맞아요 위도 쉴시간을 줘야하더라구요 ㅠㅠ
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dotcom
09.24 10:00
맞아요 나이들수록 소화력이 떨어지네요...
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죠빠 게시자
09.24 11:25
@dotcom  그래서 그런가봐요 아침이 더부룩 ㅠㅋㅋ
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주주블로그
09.24 21:33
소화가 잘안되어요..
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죠빠 게시자
09.28 14:34
@주주블로그  나이들면 위장이 ,, 나이가 드네요 ㅋㅋ
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tneeds
09.25 11:44
공감되네요 ㅠ 요즘 왜이리 식사만 하면 졸린지... 스트레칭해도 답도 없네요 나이들면서 점점 심해지는듯한 기분 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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죠빠 게시자
09.28 14:34
@tneeds  혈당 관리 해보세요!! 요거 진짜 차이가 커용 ㅠ
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