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허리디스크

sunnnn 25 180
허리디스크 있으신분 있나요?? 몇달에 한번씩 너무 아파서 미치겠어요ㅜㅜ 도수치료도 꾸준히 받기가 너무 어렵네요..



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댓글(25)

댓글 25개

브랜드
09.12 04:30
음 치료를 받으셔야할듯해요 점점 심해지는거라..
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sunnnn 게시자
09.12 23:00
@브랜드 받고는 있는데 금액적으로도 넘 크네여ㅜㅜㅜ
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삐구리
09.12 09:01
내용 확인
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sunnnn 게시자
09.12 23:00
@삐구리 넵ㅜㅜㅜㅜㅜ!!!!
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킴작
09.12 09:31
저요.. 퇴행성이래요
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sunnnn 게시자
09.12 23:00
@킴작 헉 화이팅입니다ㅜㅜㅜㅠ
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유미킴
09.12 10:22
전 택배포장 업무 잠깐 할때 허리 나갔었는데
기립근 운동 수시로 해주니까 나아졌어요ㅠㅠ
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sunnnn 게시자
09.12 23:01
@유미킴 기립근운동 해볼게요!!!!
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죠빠
09.12 11:07
복근운동 해보세용 ㅠㅠ
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sunnnn 게시자
09.12 23:00
@죠빠 오!! 해보겠습니닷...
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yeeeeee
09.12 12:36
조심하세요 재발을 잘한다더라구요 ㅠㅠ
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sunnnn 게시자
09.12 23:01
@yeeeeee 맞아요ㅜㅜㅜ 괜찮다가도 다시 아파요....
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미네버
09.12 21:25
아이고ㅜㅜ 비용도 만만치 않을 것 가탕요!!
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sunnnn 게시자
09.12 23:01
@미네버 맞아요ㅜㅜㅜ 넘 슬픈일...
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불안이
09.12 23:13
초장에 잡기 + 운동이 제일 좋은 것 같아요...
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sunnnn 게시자
09.13 23:26
@불안이 넵!!ㅜㅜ 답변 감사합니당
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빛빛빛
09.13 15:47
아이고 조심하셔요..!
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sunnnn 게시자
09.13 23:26
@빛빛빛 넵ㅜㅜㅜ 감사합니다..
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오소리마마
09.13 22:43
ㅠㅠ 구쵸 치료비가 부담되긴하죠
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sunnnn 게시자
09.13 23:27
@오소리마마 맞아요ㅠㅜㅜㅜ...
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지금여기체험단
09.14 15:07
저도 허리디스크입니당.. 제가 해본 거는 병원에서 물리치료, 충격파 했었는데 낫는다기보단 그냥 덜아프게만 해주는거같고 돈만 나가서 그냥 6개월만 다니다가 평소에 자세 바르게 하고 너무 무리하지 않으니까 요즘은 그래도 괜찮아요!
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sunnnn 게시자
09.14 22:47
@지금여기체험단 역시 좋은자세가 답이네요ㅜㅜ
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슈코
09.15 15:05
허리는 도수도 도수지만 평소 생활 습관이 진짜 중요하더라구요.. 아에 싹 다 뜯어 고쳐야해요..ㅠ
씻을 때 나 물건 들 때 앉는 자세나 서 있을 때 등등 모든 생활습관 고치고 매일 스트레칭 꾸준히 해줘야 하더라구요..
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sunnnn 게시자
09.15 23:37
@슈코 진짜 맞는말이신것 같아요...제가 평소 자세가 안좋거든요ㅜㅜ 노력해보겠습니다!!
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지니의요정
09.19 09:04
저도ㅠ 허리 다쳐서 계속 병원다니네요..
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