선필라테스

간단히 체형을 체크해드리면서 개인의 운동목적과 체형, 히스토리에 따라 운동 방향성을 잡고 최적의 프로그램을 추천드립니다.

1. 대표 원장이 진행하는 5~60분 1:1 개인레슨 체험 입니다. 2. InBody 및 모티피지오 체형분석 및 FRT/ 보행평가 진행 후 체형분석 및 결과 보고서를 메일로 보내드립니다. (희망자) 3. 수술 후 재활, 학생 측만 , 직장인, 임산부, 실버케어 등 인체 고유의 선을 각자의 체형별, 시기별, 나이별로 들어가는 생애주기 맞춤별 수업방식 진행합니다. 4. 니즈에 맞춰 결국 내 몸의 파워에너지를 최대로 끌어올릴 수 있도록 합니다.

-상세정보 꼭 읽어주시기바랍니다 ^^ - 필라테스가 처음이신 분들이나, 선생님과 본인의 운동방식이 잘 맞는지 확인해보는 과정 입니다. - 개인의 관절 가동범위와 근골격의 상태를 인바디 검사와 모티피지오 촬영으로 함께 체크 한 뒤 회원님의 니즈에 맞춰 수업을 진행합니다. - 체험당일은 인바디 및 체형분석이 들어갑니다. - 두시간 정도 공복 및 한시간정도는 물도 안드시는게 좋습니다. - 정확한 체형분석을 위해 타이트한 복장 챙겨주세요. - 남성분들은 반팔 및 반바지 챙겨주시면 됩니다.